厚生労働省指定の難病「原発性胆汁性胆管炎」と「抗ミトコンドリア抗体陽性筋炎」


今日は私的なことを報告します。私自身今まであまり私的な事をアップすることは好きではありませんので控えてきました。でもこれからはある程度私的な事もアップすることにします。でもどこまでが良いか基準がはっきりせず曖昧です。「曖昧」いい言葉ですね、幅広くゆったりした暖かさを感じる気がします。そんなことで自分勝手に以下を報告します。




厚生労働省指定の難病「原発性胆汁性胆管炎」を患い担当医から減量するようにと1年ほど前言われ一度は70㎏を切ったのですが、暫くの間体重計に乗らないでいたら75㎏になりました。




そこで食事制限は軽度、運動は「抗ミトコンドリア抗体陽性筋炎」の持病で積極的にできずに気ままな減量に励んでいました。今日体重計に乗った写真を載せます。うれしくてお祝いをしたら帳消しになるのは判って居ますが、無理をせずに自然体な生活を維持しながら今度は69㎏を目指してみます。





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